Meditation

Meditation ist ein sehr wertvolles Werkzeug für unseren Lebensweg. Das kann ich aus eigener Erfahrung sagen.

Um eine Änderung meiner Denkweise herbeizuführen, muss ich zuerst einmal meine Gedanken beobachten. Um dort hin zu gelangen, um der Beobachter zu werden, gibt es nur einen Weg, den Weg der Meditation. Durch Meditation kehrt allmählich Ruhe und Frieden in meinen Geist ein und erst wenn mein Geist zur Ruhe kommt, kann ich meine Gedanken bewusst beobachten. Dies geschieht nicht von heute auf morgen, sondern bedarf der regelmäßigen Praxis. Das fordert natürlich auch eine gewisse Disziplin zu Beginn.

Eine regelmäßige Praxis der Meditation bringt Ruhe, Frieden und innere Stärke in unser Leben.

Glaube nicht, erfahre und wisse.    - mARTin -

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Lasse die Meditation nicht zur Gewohnheit werden, sondern lasse die Gewohnheit zur Meditation werden.   

- mARTin -

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Meditationsanleitungen